Votre séjour à l’école – Classes sans cartable
Bien dans sa tête et son corps
Pratiquer une activité physique, bien se nourrir, ouvrir ses sens, se poser, partager des moments de complicité : un cocktail de bonnes habitudes à savourer pour se sentir bien avec soi et avec les autres.
Ateliers réalisables à l’école
- Initiation-découverte d’un sport : histoire, règles, pratique.
– Escrime : découverte des bases et principes de l’escrime, les gestes techniques (rôle offensif et défensif).
– Escalade : découverte de la grimpe sur divers plans verticaux. Parcours aménagés et encadrés, en intérieur.
– Breaking, nouvelle discipline des JO : apprentissage des gestes, des appuis, enchaînements.
– Initiation à un sport de lutte : Taekwondo, Kung-fu, Aïkido
– Pratique d’un sport de plein air : Golf, tir à l’arc, accrobranche…
- Bien manger, bien bouger : Sensibilisation à l’équilibre alimentaire et aux bienfaits de l’activité physique, encadrée par une diététicienne.
- Réalisation d’une fresque sur le mur de l’école (ou sur un grand support) sur le thème des sports, du corps en mouvement…
- Activités détente et bien-être : initiation au yoga (yoga du son…), danse, atelier art thérapie (modelage, musique, mandalas / zentangles…)
Sorties à la journée
- Visite d’un grand site sportif (équipements et coulisses) : vélodrome de St Quentin, stade Roland Garros, stade de France…
- Journée sportive : accrobranche, course d’orientation, escalade…
- Journée dans un centre équestre : visite des installations, rencontre avec des cavaliers, soins aux chevaux et séance d’équitation.
Vos programmes de classe sans cartable – Bien dans sa tête et son corps
Planning – 3 jours
J1 Breaking – Initiation à l’escrime
- Initiation ludique et en musique au breaking. Travail des appuis et des mouvements de base.
- Escrime : Découverte des règles et des valeurs de l’escrime, discipline olympique. Familiarisation avec le matériel. Petits exercices d’attaque et d’esquive, déplacements, enchaînements tactiques.
J2 Bien-être – Sport et diététique
- Initiation au yoga : découverte ludique d’une pratique ancestrale où respiration, mouvements souples et concentration diffusent de multiples bienfaits.
- Diététique du sportif : sensibilisation au « bien manger, bien bouger » : l’équilibre alimentaire, la valeur nutritive des aliments.
J3 Sortie à la journée
Cocktail d’activités sportives
- Selon le site choisi : pratique de l’accrobranche, escalade, golf, tir à l’arc, course d’orientation…
Les élèves participent à un choix d’activités physiques et de loisirs qui favorisent la cohésion et les expériences sportives.
*Tarif transport compris, calculés sur une base de 2 classes de 25 élèves. Pour personnaliser votre séjour,
contactez-nous au 04 50 32 00 28
Planning – 4 jours
J1 Taekwondo – Breaking
- Taekwondo : ateliers d’immersion et d’initiation au combat avec touches et frappes, sur un matériel spécifique.
- Initiation ludique et en musique au breaking. Travail des appuis et des mouvements de base.
J2 Sortie à la journée
Stade de France – Escalade
- Visite guidée du stade de France : découverte des coulisses de la plus grande enceinte sportive et culturelle de France.
- Initiation encadrée de la grimpe, en salle, sur différents plans verticaux.
J3 Escrime – Art thérapie
- Initiation à l’escrime encadrée par un escrimeur professionnel.
- Découverte et pratique d’une activité artistique, pour développer la détente et la concentration : création encadrée de zentangles, de mandalas en sable, de modelage en argile.
J4 Bien-être : sport et diététique
- Initiation au yoga : découverte ludique d’une pratique ancestrale où respiration, mouvements souples et concentration diffusent de multiples bienfaits.
- Diététique du sportif : sensibilisation au « bien manger, bien bouger » : l’équilibre alimentaire, la valeur nutritive des aliments.
*Tarif transport compris, calculés sur une base de 2 classes de 25 élèves. Pour personnaliser votre séjour,
contactez-nous au 04 50 32 00 28
Informations pratiques – Classes sans cartable
Cette idée originale est le fruit de plusieurs mois de réflexion. Notre plus grande volonté a toujours été de vous proposer des séjours de qualité. C’est la raison pour laquelle lors de ces classes « sans cartable », les activités, les ateliers pédagogiques et les visites seront majoritairement réalisés par des partenaires de longue date !
• Il s’agit tout simplement d’une classe de découvertes sans nuitées au sein et/ou à proximité de votre établissement scolaire.
• L’apport pédagogique reste identique puisque nos intervenants diplômés (qui interviennent habituellement lors de votre séjour) se déplacent directement dans votre école, et apportent avec eux tout le matériel nécessaire.
• Entre ateliers et visites, vos élèves seront de véritables acteurs de leur classe sans cartable !
• Ces nouveaux séjours, entre 1 et 4 jours, permettent d’accueillir l’ensemble des élèves dans un cadre serein et en adéquation avec la situation actuelle.
Les classes sans cartable sont 100% personnalisables en fonction du niveau de vos élèves, de votre localisation et surtout de vos envies ! À savoir : ces journées « sans cartable » peuvent être organisées consécutivement lors d’une semaine (hors mercredi) ou bien réparties de manière occasionnelle pendant l’année scolaire.
La participation à une classe sans cartable inclut également :
• La réalisation des démarches administratives nécessaires (fiche de transport, schémas de conduite …).
• La mise à disposition d’un intervenant qualifié lors des activités.
• La mise à disposition d’un autocar de tourisme lorsque le programme le demande.
N’hésitez pas à nous solliciter si vous avez une interrogation concernant cette nouvelle offre ou pour recevoir une proposition détaillée.
Photos de la classe sans cartable – Bien dans sa tête et son corps
Demande de devis pour votre classe sans cartable
Complétez ce formulaire et recevez votre devis personnalisé
ainsi qu'une proposition de planning
Découvrez nos classes sans cartable variées
Nature et développement durable
Mille et une pattes, des fleurs, des fruits, des plumes, des ailes... La nature est un monde fantastique qui accueille tous..
Street Art
Les arts de la rue existent depuis toujours et les supports d'expression n'ont pas manqué : parois des grottes à la préhistoire...
Bien dans sa tête et son corps
Pratiquer une activité physique, bien se nourrir, ouvrir ses sens, se poser, partager des moments de...