Votre séjour à l’école – Classes sans cartable
Bien dans sa tête et son corps
Pratiquer une activité physique, bien se nourrir, ouvrir ses sens, se poser, partager des moments de complicité : un cocktail de bonnes habitudes à savourer pour se sentir bien avec soi et avec les autres.
Ateliers réalisables à l’école
- Initiation-découverte d’un sport : histoire, règles, pratique.
– Escrime : découverte des bases et principes de l’escrime, les gestes techniques (rôle offensif et défensif).
– Escalade : découverte de la grimpe sur divers plans verticaux. Parcours aménagés et encadrés, en intérieur.
– Breaking, nouvelle discipline des JO : apprentissage des gestes, des appuis, enchaînements.
– Initiation à un sport de lutte : taekwondo, kung-fu, aïkido, capoeira.
– Pratique d’un sport de plein air : golf, tir à l’arc, accrobranche…
- Bien manger, bien bouger : Sensibilisation à l’équilibre alimentaire et aux bienfaits de l’activité physique, encadrée par une diététicienne.
- Réalisation d’une fresque sur le mur de l’école (ou sur un grand support) sur le thème des sports, du corps en mouvement…
- Activités détente et bien-être : initiation au yoga (yoga du son…), danse, atelier art thérapie (modelage, musique, mandalas / zentangles…).
- Science et sport : Atelier expérimental sur les effets du sport sur le corps (cœur, muscles, température..) ou sur la bio mécanique du sport.
Sorties à la journée
- Journée sportive : accrobranche, course d’orientation, escalade…
- Pratique de l’escalade au cœur d’une salle équipée dédiée à la grimpe.
- Équitation : journée dans un centre équestre. Visite des installations, soins aux chevaux et séance d’initiation.
Vos programmes de classe sans cartable – Bien dans sa tête et son corps
Planning – 3 jours
J1 Breaking – Initiation à l’escrime
- Initiation ludique et en musique au breaking. Travail des appuis et des mouvements de base.
- Escrime : Découverte des règles et des valeurs de l’escrime sportive. Familiarisation avec le matériel. Petits exercices d’attaque et d’esquive, déplacements, enchaînements tactiques.
J2 Bien-être – Sport et diététique
- Initiation au yoga : découverte ludique d’une pratique ancestrale où respiration, mouvements souples et concentration diffusent de multiples bienfaits.
- Diététique du sportif : sensibilisation au « bien manger, bien bouger » : l’équilibre alimentaire, la valeur nutritive des aliments.
J3 Sortie à la journée
Cocktail d’activités sportives
- Selon le site choisi : pratique de l’accrobranche, escalade, golf, tir à l’arc, course d’orientation…
Les élèves participent à un choix d’activités physiques et de loisirs qui favorisent la cohésion et les expériences sportives.
*Tarif transport compris, calculés sur une base de 2 classes de 25 élèves. Pour personnaliser votre séjour,
contactez-nous au 04 50 32 00 28
Planning – 4 jours
J1 Taekwondo – Breaking
- Taekwondo : ateliers d’immersion et d’initiation au combat avec touches et frappes, sur un matériel spécifique.
- Initiation ludique et en musique au breaking. Travail des appuis et des mouvements de base.
J2 Sortie à la journée
Stade de France – Escalade
- Visite guidée du stade de France : découverte des coulisses de la plus grande enceinte sportive et culturelle de France.
- Initiation encadrée à l’escalade, en salle, sur différents plans verticaux.
J3 Escrime – Art thérapie
- Initiation à l’escrime encadrée par un escrimeur professionnel.
- Découverte et pratique d’une activité artistique, pour développer la détente et la concentration : création encadrée de zentangles, de mandalas en sable, de modelage en argile.
J4 Bien-être : sport et diététique
- Initiation au yoga : découverte ludique d’une pratique ancestrale où respiration, mouvements souples et concentration diffusent de multiples bienfaits.
- Diététique du sportif : sensibilisation au « bien manger, bien bouger » : l’équilibre alimentaire, la valeur nutritive des aliments.
*Tarif transport compris, calculés sur une base de 2 classes de 25 élèves. Pour personnaliser votre séjour,
contactez-nous au 04 50 32 00 28
Informations pratiques – Classes sans cartable
Cette idée originale est le fruit de plusieurs mois de réflexion. Notre plus grande volonté a toujours été de vous proposer des séjours de qualité. C’est la raison pour laquelle lors de ces classes « sans cartable », les activités, les ateliers pédagogiques et les visites seront majoritairement réalisés par des partenaires de longue date !
• Il s’agit tout simplement d’une classe de découvertes sans nuitées au sein et/ou à proximité de votre établissement scolaire.
• L’apport pédagogique reste identique puisque nos intervenants diplômés (qui interviennent habituellement lors de votre séjour) se déplacent directement dans votre école, et apportent avec eux tout le matériel nécessaire.
• Entre ateliers et visites, vos élèves seront de véritables acteurs de leur classe sans cartable !
• Ces nouveaux séjours, entre 1 et 4 jours, permettent d’accueillir l’ensemble des élèves dans un cadre serein et en adéquation avec la situation actuelle.
Les classes sans cartable sont 100% personnalisables en fonction du niveau de vos élèves, de votre localisation et surtout de vos envies ! À savoir : ces journées « sans cartable » peuvent être organisées consécutivement lors d’une semaine (hors mercredi) ou bien réparties de manière occasionnelle pendant l’année scolaire.
La participation à une classe sans cartable inclut également :
• La réalisation des démarches administratives nécessaires (fiche de transport, schémas de conduite …).
• La mise à disposition d’un intervenant qualifié lors des activités.
• La mise à disposition d’un autocar de tourisme lorsque le programme le demande.
N’hésitez pas à nous solliciter si vous avez une interrogation concernant cette nouvelle offre ou pour recevoir une proposition détaillée.
Photos de la classe sans cartable – Bien dans sa tête et son corps
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